안녕하세요. 신동아방송 인천TV 리포터 고보정 입니다.
나이가 들면 몸의 유연성이 점점 떨어지기 마련인데요.
특히 어깨통증을 호소하는 중년 환자들이 늘고 있습니다.
중년 질환으로 잘 알려진 오십견,
오십견은 50대에 많이 생긴다고 해서 이름 붙여진 오십견 인데요.
오십견은 어깨 통증의 대표적인 질병 질환 입니다.
오십견은 오십대에 많이 발생한다고 해서 붙여진 이름이지만
70대나 40대에서도 생길 수 있습니다.
사실 어깨통증은 오십견, 석회건염 등 다양한 어깨질환 때문에
통증이 올 수 있는데요.
하지만 환자가 느끼는 증상은 대부분 비슷합니다.
때문에 어깨통증의 원인이 되는
어떤 질환이 있는지 없는지 검사하고
정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
오늘 신동아방송 인천TV 건강리포트에서는요
오십견, 석회건염이 어떤 질환인지,
그리고 증상과 예방법을 김경수 원장님과 함께 자세히 알아보겠습니다.
# 김경수 원장 인터뷰
안녕하세요. 마스터즈 정형외과 원장 김경수 입니다.
Q1. 오십견과 석회건염은 어떤 질환인가요?
오십견은 50세에 많이 온다고 해서
우리나라에서 많이 불려져 온 이름입니다.
정식 명칭은 ‘유착성관절낭염’ 또는
‘동결견관절’이 맞는 표현이고요.
일상적으로 생활에서는 그렇게 불편함이 없는데
밤에 심해지는 통증을 유발합니다.
이는 어깨 관절의 퇴행성 변화로 인하여
관절낭이 많이 굳어져서 생기는 병이라고 볼 수 있습니다.
석회건염은 퇴행성 질환이라기보다는
힘줄이 석회와 반응이 일어나서
석회 칼슘염이 침착되어 발생하는 병인데
급성기 석회건염은 극심한 통증으로 인해서
며칠씩 잠을 못 이르기도 합니다.
Q2. 오십견, 석회건염, 자가 진단으로 알 수 있는 방법이 있나요 ?
오십견의 진단은 증상으로 알 수 있습니다.
오십견은 X-RAY나 MRI 상
검사 상 아무런 이상이 없기 때문에
증상으로 파악할 수 있고요.
석회건염은 단순 방사선 검사나
X-RAY에 안 보이는 석회는 초음파 검사로 쉽게 알 수 있습니다. 보통 오십견 증상이 일상적으로 낮에 생활할 때는 불편함이 없고 밤에 좀 심해지시고
그다음에 팔을 과도하게 꺾거나 할 때 통증이 오는 증상이고요.
예를 들어 브래지어 같은 속옷을 잠그거나
바지 뒷주머니에 손이 가는 그런 동작이 좀 어렵다고 보시면 됩니다.
석회건염의 경우에는
만성기에는 증상이 별로 없어 모르고 사시는 분들이 많고
급성기 석회건염은 극심한 통증으로 인해서
며칠씩 잠을 못 자고 병원에 내원하시는 경우가 있습니다.
Q3. 어깨 통증의 다른 질병은? 통증을 유발하는 다른 원인도 있나요?
어깨에서 오는 질환으로는
어깨에 힘줄이 손상되는 회전 근개 파열이라든가
힘줄에 손상 없이 근육이 아파서 생기는
근막통 등의 증상과 감별이 필요합니다.
그리고 어깨가 아프기는 하지만
어깨가 원인이 아닌 병
예를 들어 목 디스크라던가
그다음에 어깨 주변 근육의 근육통
이런 것도 감별을 필요로 합니다.
Q4. 치료는 어떻게 어떻게 진행하며, 혹시 수술을 받아야 하는지요?
오십견이나 석회건염 둘 다
수술적 치료가 거의 필요 없는 병입니다. 오십견 같은 경우에는 대개 인제 통증 치료와
물리치료 그다음에 필요에 따라서는
그 다음 도수치료 등으로 좋아질 수 있고요.
가장 무엇보다도 중요한 거는 환자 본인이
자가로 수동 운동
어깨를 늘려주는 방법이 수동 운동을 하는 게 가장 중요합니다.
석회건염의 경우에는 극심한 통증이 있기 때문에
병원에서 초음파 유도 하에
석회를 직접 흡입하는 그런 시술이나
그 이후에 충격파 치료 등으로
완쾌 될 수 있습니다.
Q5. 치료 후, 생길 수 있는 후유증과 치료기간이 궁금해요!
오십견 동결관절은
치료 기간이 좀 긴 편입니다. 사람마다 물론 차이는 있겠지만
점진적으로 아파 온 것처럼 점진적으로 좋아집니다.
대신에 좋아지고 나면
무릎이 아파서 관절염이 오거나 하는 거하고 다르게
거의 후유증은 없다고 보시면 됩니다.
석회관염도 급성기에 치료를 하면
아주 빠른 시일에 좋아지는데요.
단 석회가 낀 힘줄 자체가 좀 약해지는 경향이 있기 때문에
차후에도 힘줄에 손상이 있는지
주시해서 관찰을 할 필요는 있습니다.
Q6. 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법, 운동법 등을 알려주세요!
아까도 잠깐 얘기했는지 모르겠는데요.
어깨 운동하는 게 가장 중요합니다.
그런데 우리가 운동을 하라고 그러면
평소에 운동 을 안 하셨던 분들이
갑자기 철봉에 매달린다든가
팔이 안 꺾어지는데
억지로 팔을 꺾는다든가 하는 일을 하게 되는데
그렇게 되면 어깨 힘줄이 손상되는 경우가 있어서
절대로 그렇게 하시면 안 되고요.
어깨는 수동 운동이라고 해서
중력이나 반대쪽 팔을 이용해서
운동을 해 주는 거, 관절이 늘어나는 느낌으로 해 주는 수동 운동이
가장 중요합니다.
어깨는 무조건 따뜻하게 해 주는 게 좋고요.
그래서 환절기라든가 겨울철에는
어깨를 드러내지 않고
의복을 갖춰서 사신다든가
지내신다든가 하는 게 굉장히 중요하겠습니다.
# 리포터 클로징
‘시간이 지나면 나아지겠지’하고 방치하면
증상이 악화될 수 있습니다.
어깨통증을 유발하는 원인은 다양하기 때문에
조기에 원인 질환을 잘 치료하는 것이 중요합니다.
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